個別ﾌｫﾛｰ付き8ヵ月ｺｰｽ

生きづらさの解消に時間がかかる理由

うつ・パニック障害や、長年に生きづらさを抱えてきた人は、あっと言う間に生きづらさがなくなる魔法のようなものを求めがちになりますが、残念ながら、そんなものは存在しません。(T_T)

生きづらさの解消はそれまでとは真逆な生き方をするということなので、それなりの抵抗が出ます。
例えば、「苦労しないと頑張らないと幸せになれない」という価値観ではなく「楽しみながら幸せになる」という価値観になる。←ここに抵抗がでるのです。

ここで気づいて欲しいのですが、あっという間に生きづらさがなくなる魔法のようなものを求めつつ、一番抵抗をしているのは実は「自分自身」なのです。そして、この抵抗は想像以上に強く、恐怖、不安、自分責め、罪悪感などを使って激しく抵抗します。

この抵抗と向き合っていかないと価値観は変わることはなく、また魔法のように一気に変わることもありません。だから、時間がかかるしお金もかかるのです。

当サロンでは、この抵抗を弱めるために様々な気功を使いながら、なるべく早く生きづらさが解消できるよう、日々試行錯誤しています。

現状、少しずつですが、他のサロンにはない結果をもたらすようになり、クライアントさんにも大変ご好評いただいている次第です。

自分に還る場所emplir
望月　ひろこ

多くの人が抱えている不安とは・・

多くの人が抱えている不安の原因は、どうしたいか、わかっているのに頭でいろいろ考えて動けていないことにあります。・・ということは、本当は動きたいと言うこと。

毎日のコツコツがカギとなる

長年に渡り、病気や生きづらさを抱えてきた人が抱くことは、
苦しさ、辛さが長い人ほど「一瞬で改善する魔法のようなもの」を求めがちになります。

残念ながら、一瞬で改善する魔法のようなもの存在しません。

ローマは1日にしてならず
長年に渡り、病気や生きづらさを抱えてきた人が、生き方を変えるには、それ相応の時間も根気も必要になります。

まずは、毎日の日常生活を通して、自分のお世話をしていきながら、自分を取り巻く人々と向き合うところから始めていきましょう。

生きやすいとはどんな状態？

生きづらさを抱えている人は、自分を否定し、自分を責め、自分を嫌い、自分の価値が低いと思っています。

では、生きやすい人とはどんな状態かと言うと、自分を肯定し、自分を許し、自分を認め、現時点の自分に価値があると思っています。

これは、生き方を180度転換することになり、ひとりで何とかしようと思っても無理な話。

日々、自分と向き合うことでコツがつかめ、
自分を知ることで相手も知り、
自分を許すことで相手も許せ、

人間関係・パートナーシップも良好になり、お金も愛情も受け取れる女性になっていくのです。

向き合い方が重要です

実は、プライドの高い人・完璧主義な人・負けず嫌いな人ほど、
自分を否定し、自分を責め、自分を嫌い、自分の価値が低いと強く思っています。

そうやって常に他人を意識し比較するため、他者思考がものすごく強力なのです。

そんな人が、カウンセリングやセミナーに行き、心のことを頭で理解してもわかるわけがないのです。
なぜなら、心のことは心で感じて理解するから。

何度言われても、同じことを繰り返してしまう。
カウンセリングやセミナーを受けてもあまり変わらない。

そんな人は、思考が強く肝心の感じる力がぼやけてしまっているのです。

一番支配するもの

厳しい親・圧の強い親に育てられた子供は、だんだん自分で考えることをしなくなります。

そして何が正しくて何が間違っているのか、知らず知らずに洗脳のように常識（親の価値観）を植え付けられていきます。

実は、恐怖、不安も、○○の状態になったら怖がらないといけない、不安にならないといけないと後から植え付けられたところがあり、それに従い怖がったり、不安になったりしているのです。

まずは、自分で考え、自分で決め、自分で行動していく自分軸を確立させ、後から、他人の価値観を取り入れるか自分で判断していきましょう。

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