生きづらさと疲れやすさからの脱却
愛知県名古屋市で女性のうつ・パニック専門の気功師・気功カウンセラーをしております。望月ひろこです。
私のサロンには、
- 長年うつ・パニック障害に悩んでおられる方、
- 病気は改善したけど、生きづらさがある方、
- うつ・パニック障害が再発した方
そんな方が、多くいらっしゃいます。
私にとって”改善”とは、目先にある”病気の改善”だけではなく、
その後の人生をより楽しく、より豊かに生きていく。
ここまでが改善だと思っています。
私自身、うつ・パニック障害になりましたが、
病気が改善しても病気をする前と同じように人間関係で悩み、苦しみました。
これでは、同じことの繰り返し。
ちっとも楽しくない。ちっとも幸せじゃない。
どうやったら自分責めをやめれるんだろう、
どうやったら頭のぐるぐる思考をやめれるんだろう、
どうやったらやりたいことができるんだろう、
どうやったら人生を心から楽しめるんだろう、
そして、辿り着いたのが、気功カウンセリングになります。
20代からずっと不調だった私も、おかげ様で今は、
好きな住まいで、
好きな仕事をして、
好きな人と遊んで、楽しく暮らしています。
日本には健康の専門家がいない！？
健康なからだを作るには、まず食事から・・と言いますが、栄養学を学んでいる医師は、ほぼいません。病院に行っても、薬は出してくれても栄養指導はしてくれません。
では、管理栄養士や栄養士はどうかと言えば、成分、カロリー計算に詳しくても、食材と結び付けてアドバイスできる人が少ないんだとか・・。
なんと、この国には、健康の専門家がいないのです。(T_T)
私達の心とからだは繋がっています。
心だけを頑張って健康にしようとしても、からだが不健康であれば真の健康はやってきません。
当サロンでは、心とからだの両面からアプローチし、真の健康を目指しています。
真の健康とは
生きている限り、疲れることもあるし、ストレスも感じることは当たり前にあります。また、それらを排除できるものでもありません。
疲れることが悪いことじゃなく、疲れをいかに抜いていけるか。
ストレスを感じても、ストレスをいかに解消していけるかが重要だと考えます。
以前の私は、体調を崩すと１０日以上回復できなかったのですが、今は、１日で回復できるようになりました。
また、ちょっとしたストレスであっても、何日もダメージが続いていたものが短期間で回復します。
当サロンでは、心とからだの回復力を上げた状態が、真の健康だと考えています。(*^^)v
私のプロフィール
望月ひろこ
1969年生まれ、名古屋市在住。
２０代に摂食障害になり、３０代で若年更年期を体験、４０代に入りうつ・パニック障害になる。
病院で出された大量の薬を飲むことができず、薬以外での改善を目指す。
たまたま入った治療院で、一義流気功と冷えとりに出逢う。
２０１３年３月 子宮筋腫の手術後にうつ・パニック障害を発症
２０１４年４月 一年間の休職後、職場復帰
２０１５年９月 一義流気功を受講
２０１６年５月 心屋塾マスターコース(カウンセラー養成スクール）受講
２０１７年９月 自分に還る場所emplir（屋号）で開業
２０１７年１１月 心屋塾マスターコースアシスタントに参加
２０１９年４月 気功カウンセリングを開発
２０２１年５月 冷えとりSHOPをオープン
２０２２年４月 気功カウンセリングをバージョンアップ