筋肉の硬直は様々な不調を生み出します。
腰が痛い、首が痛い、背中が痛いなど。
この硬直した筋肉を気功でゆるめていきます。^^
硬直と言っても状態は様々で、
根が浅いものはすぐゆるみますが、
深いものになるとなかなかゆるみません。
硬直の進行は、主に次のようなものになります。
触られるとくすぐったい
↓
押されると痛い
↓
押されるとかなり痛い
↓
何もしていなくても痛い
↓
何もしていなくても激しく痛い
↓
麻痺して痛みを感じない
下に行くほど、根が深くなり、
一度、ゆるめても再発しやすい状態になります。
この場合は、何度か定期的に施術を行い、
筋肉の硬直癖を弱めていきます。
ゆるめるには、自助努力も必要になります。
・運動して血行を良くする
・伸ばして柔軟性を保つ
・悪い姿勢のままでいない
・冷やさない
・温める
・夜はよく眠る
など、併用すると良いでしょう。^^
