うつ・パニックで生きづらいあなたへ♡「私」を楽しく生きなおす ～愛知・名古屋　女性のうつ・パニック専門カウンセラー～

ブログ

  1. 2021
    08Oct

    無意識の誤った思考パターンを解放する気功

    本日は、新しい気功、無意識の誤った思考パターンを解放する気功をご紹介します。 うつ・パニック・摂食障害など、生きづらさを抱えている人にカウンセリングをすると、 この誤まった無意識の思考パターンを持つ人が多くいます。 頑張らないと（苦しまないと）愛されない 頑張らないと（苦しまないと）認め…

  2. 2021
    02Oct

    私の改善への道のり

    下記の表は、私が、やってきた改善までの道のりを振り返ったものです。(*^^*)何をしてきたか、まとめてみました。 まず、気功を軸としてみてください。その間、やっていたことは、①冷えとりでからだを温め、②メンテナンス気功（心の毒だし、からだの毒だし）で毒だしをし、③自分と向き合い思考を変えていく。  …

  3. 2021
    22Sep

    乾熱と湿熱

    冷えとりでは、半身浴、足湯、湯たんぽ、ホットピローなどを使って 体をあたためていきますが、これはすべて湿熱と呼ばれるものです。 貼るタイプのカイロやこたつ、電気毛布は手軽でいいのですが、 実は、体の中まで温めてくれません。 これは、乾熱と呼ばれるもの。 半身浴や湯たんぽなどの湿熱は、体の中ま…

  4. 2021
    13Jun

    お知らせ

    コロナ禍が長期化する中、コロナ鬱と呼ばれるようなうつ症状を訴える人が増えていると報道にありました。 芸能人でも、有名な女優さんが、活動休止に入った報道がありましたよね。 そこで、たくさんの方に気功カウンセリングを受けていただけるように 少し、お値下げすることにいたしました。 ※コ…

  5. 2021
    07Jun

    からだの毒だし気功

    基本コースを受けられた方は、 心の毒だし気功、もしくは、からだの毒だし気功を １回無料で受けることができる特典をご用意しています。^^ 今日は、その中のからだの毒だし気功についてお伝えしようと思います。 肉体の毒には、２種類あります。 １）肉体にとって有害、または不要な物質。 …

  6. 2021
    17Mar

    不眠の原因

    こんにちは。望月ひろこです。 私は、うつ・パニックの頃、ひどい不眠でした。 その頃の日記を読むと、不眠のこと以外出てこないくらい、 不眠が大きな悩みでした。^^; その頃は、ロゼレムという薬を飲んでいたと思います。 どうやって改善したかと言うと、 まず薬を飲むのをやめました。…

  7. 2020
    07Dec

    心屋塾マスターコースを卒業された方へ

    こんにちは。気功カウンセラーの望月ひろこです。 私は、2016年12月心屋塾マスターコースを卒業しました。 卒業した後に気づいたことは、 「自分と向き合う」ってどうゆうことかわからない人が多かったこと。 だから、私だけ・・と思わなくて大丈夫だと思います。^^ 心屋塾マスターコースを卒業…

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