心とからだの健康相談

私は、誰にも負けない不死身なからだと、強い心が欲しかったのですが、実際は、不調続きの疲れやすい体質と、ストレスにめっぽう弱い心の持ち主でした。泣

43歳の時、子宮筋腫の手術をきっかけに、うつ・パニック障害になり、自分の心とからだと向き合い、自分の体質と心の弱さを知ることになりました。あれから9年・・・。

おかげ様で、更年期の今は、体調も良く、ストレスがほぼないという平穏な日々を送っています。^^

薬に関しても、自然治癒力を高める補気薬・補血薬（漢方）はたまに飲みますが、病院の薬・市販薬は、かれこれ９年ほど飲んでいません。

私達の心とからだには、もともと自然治癒力が備わっています。でも、様々な理由で、それを最大限生かしきれていないのです。

一緒に、心のことからだのことを語り合いましょう。(*^^)v

お待ちしております。

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